Thursday, March 29, 2012

Bulan Pertama-Low Kalori



Bulan March start  12 hb. mula buat Low Kalori + weight Training .. ada nampak perubahan
pada shap badan.dalam masa 2 minggu.. terutama di bahagian perut. kena keje keras lagi
untuk bahagian ini..

Low Carb- kena kira pengambilan kalori dalam setiap hidangan  makanan. Kena ambik lebih  protin dalam setiap hari


sambung....

2 comments:

Raja Suefina said...

hi!best nye slim mcm :)

Nzreen Siti said...

terima kasih dear,,,,vist my blog yang entah apa apa ni...

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...